お腹の支え2

久しぶりにブログをアップします。
久しぶりに書いてもやっぱりお腹の支えの問題。
先週のレッスンでも腹式呼吸のことを言われ、先生と同じようにしたつもりでしたが、これが何と出来ない！
口から息を出す。
本来ならお腹が引っ込む。（でも引っ込まない私・・・それどころかお腹が出てしまう・・・）
それは、ひたすらお腹に力を入れれば良いと思い込んでいたのです。
土曜日のレッスン後、家に戻ってから、どうすれば息を吐くとお腹が引っ込むのか少々やってみた。
あることに気づいた。
息を吐くとお腹が引っ込むのではなく、お腹を引っ込めると息が出る。
このごく当たり前のことが出来なかったのか！
ここ数日、仕事の関係もあって夜練習できる日が少ないので、呼吸の練習を時間の合間をみて練習しています。
小澤先生に言われましたので、まずはここをしっかりしようと思います。